Imunologista explica como o corpo humano sinaliza imunidade baixa Ouvir 18 de junho de 2024 Ter saúde significa ter um sistema imunológico forte. Afinal, é ele quem protege o organismo de uma série de ameaças. Quando a imunidade está baixa, no entanto, o corpo dá sinais que mostram a necessidade de fortalecer nossas defesas. Segundo a médica alergista e imunologista Millena Andrade, do Espaço Zune, o sistema imunológico é responsável por proteger o corpo humano contra agentes patogênicos, como bactérias, vírus e fungos. Leia também Vida & Estilo Imunidade alta no inverno: veja quais alimentos turbinam a saúde Vida & Estilo 4 tipos de treino para ganhar massa muscular e melhorar a imunidade Saúde Chá de gengibre com limão: prepare bebida que aumenta imunidade Vida & Estilo Fruta com 100x mais vitamina C que a laranja aumenta a imunidade; veja “Precisamos nos cuidar para fortalecer nosso sistema imunológico com uma alimentação saudável, exercícios físicos regulares, qualidade de sono, saúde mental e um cartão de vacina sempre atualizado”, destaca a especialista. Veja na galeria alimentos que ajudam a aumentar a imunidade: 6 imagens Fechar modal. 1 de 6 O salmão é rico em ômega 3 Pixabay 2 de 6 As sementes de girassol, assim como as castanhas, são ricas em selênio e espermidina Istock 3 de 6 As castanhas são um superalimento iStock 4 de 6 A vitamina C presente nas frutas cítricas, como o limão, a laranja e a tangerina, também fortalece o sistema imune Nery Montenegro – Unsplash 5 de 6 Gorduras boas também ajudam o sistema imunológico a funcionar melhor Pixabay 6 de 6 A batata doce também está na lista de alimentos que favorecem a imunidade, pois é rica em vitamina A Unsplash Sinais de imunidade baixa A especialista conta que o corpo dá alguns sinais de que a imunidade está baixa. São eles: Infecções de repetição (como otites, pneumonia, sinusite grave e abscessos); Doenças autoimunes; Perda de peso. Leia a reportagem completa no Saúde em Dia, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Notícias Vitamina D: saiba riscos de tomar o suplemento além da dose indicada 2 de março de 2024 Um homem morreu na Inglaterra com hipercalcemia após consumir uma quantidade excessiva de vitamina D por meses. Embora David Mitchener, de 89 anos, tenha falecido em maio de 2023, o caso foi publicado pelo Daily Mail apenas nesta semana após exames revelaram que os níveis da substância no organismo dele… Read More
Homem com condição rara vê mundo cor-de-rosa ao ter orgasmos 21 de agosto de 2024 Não faltam metáforas para descrever a sensação de orgasmo, mas a imagem de agulhas rosas certamente não está entre as mais comuns. É isso que um homem iraniano enxerga sempre que alcança o ápice do prazer sexual. O caso do paciente, identificado apenas como médico de 33 anos, foi descrito… Read More
Dia da imunização: conheça 9 mitos sobre as vacinas 9 de junho de 2024 Hoje é o Dia Nacional da Imunização (9/6), data que busca conscientizar a população sobre a importância das vacinas. Além disso, lembra a todos da necessidade de manter o calendário atualizado, reduzindo a probabilidade de contrair doenças como poliomielite, rubéola, caxumba, sarampo, tétano, Covid-19 e gripe. No entanto, segundo Filipe… Read More