INICIANDO ATIVIDADE FÍSICA NA ACADEMIA: O QUE VOCÊ PRECISA SABER! Ouvir 28 de maio de 2024 Quando se trata de começar uma nova jornada na academia, há muitas informações e considerações a serem levadas em conta. Desde entender os diferentes tipos de exercícios até conhecer os equipamentos disponíveis, é importante estar bem-informado para iniciar essa atividade física com segurança e eficácia. O que o iniciante deve fazer na academia? Exercícios como […] O post INICIANDO ATIVIDADE FÍSICA NA ACADEMIA: O QUE VOCÊ PRECISA SABER! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
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QUAIS SÃO OS MELHORES EXERCÍCIOS FÍSICOS PARA O CORAÇÃO? 10 de janeiro de 2024 A conexão entre atividade física e saúde é um vínculo inquestionável. Dentre as diversas modalidades disponíveis, algumas destacam-se por proporcionar benefícios extraordinários ao coração. Vamos explorar esses caminhos menos convencionais, fugindo dos padrões repetitivos, e desvendar os segredos para uma saúde cardiovascularde excelência. Qual o melhor tipo de exercício para… Read More