MUSCULAÇÃO EFICIENTE: OS SEGREDOS PARA CONSTRUIR FORÇA E DEFINIR O CORPO! Ouvir 30 de dezembro de 2024 Construir força e definir o corpo exige mais do que apenas levantar pesos; trata-se de estratégia, consistência e dedicação. A musculação, quando bem direcionada, se torna uma ferramenta poderosa para alcançar esses objetivos de forma eficiente. Combinando técnicas corretas, ajustes na intensidade dos treinos e uma abordagem personalizada, é possível transformar sua rotina de exercícios […] O post MUSCULAÇÃO EFICIENTE: OS SEGREDOS PARA CONSTRUIR FORÇA E DEFINIR O CORPO! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Parecem saudáveis mas não são: 4 alimentos que enganam 4 de junho de 2024 Bem embalado, ótima conservação e preço acessível são as principais características de um bom produto, não é mesmo? A diferença é que as aparências enganam, ou seja, o imediatismo pode custar caro e nesse sentido o nutricionista Felipe Nunes vai citar quatros alimentos falsos saudáveis. Confira os quatro alimentos falsos… Read More
Dieta 6 fatos curiosos sobre a cerveja que pouca gente sabe 2 de setembro de 2023 A cerveja é uma das bebidas mais populares do mundo, com uma história que remonta a milhares de anos. É uma bebida alcoólica fermentada feita a partir de cevada, lúpulo, água e levedura. A cerveja é uma bebida que pode ser consumida de várias maneiras, de acordo com o gosto… Read More
Nutricionista aponta 5 suplementos que auxiliam a busca por longevidade 17 de setembro de 2024 O bem-estar reflete em escolhas conscientes, certo? Sendo assim, vale a pena saber o que se deve consumir ou não pela boa saúde. Nesse sentido, a nutricionista funcional e coordenadora de Assuntos Públicos da Herbalife, Mariana Bomfim, vai indicar cinco suplementos para longevidade. Suplementos para longevidade Ômega-3 para o coração… Read More