Nutricionista revela 4 frutas que ajudam a aliviar a ansiedade Ouvir 2 de fevereiro de 2024 Hábitos diários são importantes para amenizar esse medo exacerbado Dieta
Dieta 5 mitos da confeitaria nos quais você já acreditou 15 de setembro de 2023 Vamos desmistificar essas ideias errôneas e dar as boas-vindas a um mundo de sobremesas deliciosas e perfeitas! Desvende os mitos que podem estar atrapalhando suas criações doces! Mitos sobre confeitaria em que você precisa parar de acreditar As xícaras e colheres de medição são sempre precisas Não é raro sentir… Read More
Nutricionista monta tabela para ganhar massa muscular 18 de setembro de 2023 Ganhar massa muscular, nem sempre é uma tarefa simples. Afinal, a conquista desse objetivo depende de inúmeros fatores, como genética, treino e rotina. Mas, um dos pilares da hipertrofia é, justamente, a alimentação. Por isso, com a ajuda da nutricionista Jéssica Rodrigues montamos uma tabela com alimentos fundamentais para ganhar… Read More
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