Nutricionistas explicam se comer goiaba prende ou solta o intestino Ouvir 25 de fevereiro de 2026 A goiaba é uma fruta cheia de benéficos, rica em vitamina C, fibras e compostos antioxidantes. Entenda os efeitos dela no intestino Notícias
Notícias Chá de limão ou suco? Entenda as principais diferenças entre bebidas 16 de setembro de 2025 O limão é uma fruta versátil, usada em uma grande variedade de preparos. Espremido sobre a salada, batido em um suco gelado ou aquecido em forma de chá, ele é um dos ingredientes mais populares da culinária e também dos cuidados caseiros com a saúde. Características como o sabor refrescante… Read More
Qual é a frequência ideal para trocar o treino? Personal esclarece 28 de março de 2024 O treino correto na academia fortalece o core, aumenta a massa muscular, emagrece e atua na prevenção de diversas doenças. Porém, não se pode ficar com a mesma rotina para sempre. “É correto mudar o treino em aproximadamente quatro semanas, que é o tempo suficiente para receber a ficha nova… Read More
Notícias Mulher com câncer raro tem sintomas confundidos com azia e resfriado 4 de setembro de 2025 A inglesa Maeve Fanning, de 38 anos, foi diagnosticada com timoma, um tipo de câncer raro, após ter os primeiros sintomas da doença confundidos pelos médicos com um resfriado comum e azia. Em 2023, Maeve descobriu que tinha uma doença autoimune rara chamada de líquen plano oral (LPO), uma doença… Read More