Nutróloga ensina o que fazer depois de exagerar no fim de semana Ouvir 29 de janeiro de 2024 Durante o fim de semana é comum dar uma escapada da dieta, seja comendo fora ou pedindo um prato por delivery. Entre encontros com amigos e família, costuma haver o consumo de álcool e alimentos gordurosos em excesso. Leia também Vida & Estilo Exercícios podem ajudar a aliviar a ressaca? Personal tira a dúvida Saúde Médica ensina como curar a ressaca da festa de Réveillon Vida & Estilo Cientistas revelam alimento perfeito para prevenir a ressaca; confira Saúde Dica de ouro: nutri revela café da manhã perfeito para curar a ressaca De acordo com a nutróloga Amanda Marçal, a primeira coisa a se fazer após um excesso alimentar é adotar uma alimentação saudável. Isto é, evitar tudo que é industrializado e processado, além de frituras e alimentos com corantes e conservantes. Além disso, também é importante dar um tempo da cafeína. “Lembre de tomar bastante água, no mínimo 40 ml por quilo, pois precisamos auxiliar o fígado no processo de eliminação de toxinas. Nesse caso, podemos utilizar alguns chás – como dente de leão, cavalinha e chá verde, por exemplo – como também alguns suplementos como o NAC, Silimarina e a Colina”, diz a profissional. Se recupere do excesso de álcool Já no caso de abuso de álcool, é preciso ter atenção. Isso porque a bebida alcoólica é muito tóxica para o fígado, e elimina algumas vitaminas e minerais do nosso corpo. Sucos artificiais e refrigerantes, por outro lado, contém substâncias que vão intoxicar o corpo, alerta Amanda. “Assim como com o exagero alimentar, precisamos dar suporte ao fígado com uma boa hidratação, alimentos saudáveis, chás e suplementos que protegem o órgão. E, no caso do excesso de álcool, vale até uma suplementação extra de vitaminas e minerais”, diz a médica. Leia a notícia completa no Saúde em Dia, parceiro do Metrópoles. Notícias
Alergia respiratória pode evoluir para sinusite. Confira os sintomas 14 de dezembro de 2023 Pacientes com alergias respiratórias constantes, como a rinite alérgica, devem ficar alertas. Esses quadros – que a princípio parecem simples de cuidar, ainda que insistentes – podem evoluir para uma sinusite. A condição pode agravar consideravelmente o estado de saúde. “A sinusite é um processo inflamatório e/ou infeccioso dos seios… Read More
Notícias Mulher perde olho após câncer no nariz ser diagnosticado como sinusite 22 de abril de 2024 Uma californiana de 28 anos teve o olho direito removido após ser diagnosticada com um raro câncer no nariz. Até hoje casos semelhantes só haviam sido observados em 200 pacientes. Em vídeo publicado no TikTok, Annika contou que o tumor era “do tamanho de uma bola de golfe” e, inicialmente,… Read More
Notícias Bebê nasce com órgãos para fora, é enrolada em filme PVC e sobrevive 3 de abril de 2024 A pequena Dorothy Montgomery nasceu em fevereiro deste ano na Inglaterra e teve sua vida salva por um filme PVC. A bebê nasceu com alguns de seus órgãos para fora da barriga e teve seu corpinho envolvido em plástico para esperar um procedimento reparador. A bebê nasceu com suas trompas… Read More