O IMPACTO DA ATIVIDADE FÍSICA E DA ALIMENTAÇÃO NA SUA SAÚDE! Ouvir 3 de novembro de 2024 A relação entre atividade física e alimentação é fundamental para o bem-estar e a saúde geral de um indivíduo. Em um mundo cada vez mais sedentário e repleto de opções alimentares processadas, compreender como esses dois pilares se interconectam pode transformar vidas. A prática regular de exercícios não apenas melhora a aptidão física, mas também […] O post O IMPACTO DA ATIVIDADE FÍSICA E DA ALIMENTAÇÃO NA SUA SAÚDE! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
TREINO REGULAR: O CAMINHO PARA O BEM-ESTAR E A LONGEVIDADE! 16 de abril de 2025 Manter uma rotina de treino regular vai muito além da estética ou da conquista de metas físicas. Essa prática constante é uma das chaves mais valiosas para promover o bem-estar integral e aumentar a longevidade com qualidade. O corpo se fortalece, a mente ganha clareza e o sistema imunológico responde… Read More
Dieta Azeite de oliva não é ‘tudo a mesma coisa’ – Veja como analisar! 12 de abril de 2024 No universo da gastronomia e da saúde, o azeite de oliva é frequentemente considerado um ingrediente fundamental. No entanto, a ideia equivocada de que todos os azeites são iguais é bastante comum. Este artigo irá te ensinar como identificar as diferentes variedades de azeite de oliva disponíveis no mercado. Ao… Read More
Receita de maria mole com whey protein para uma sobremesa proteica 24 de outubro de 2023 Normal sentir aquela vontade de saborear um docinho depois do almoço ou no decorrer do dia, não é mesmo? Melhor ainda quando o doce mantém o seu sabor e é saudável! Quer ficar em dia com a saúde com doces fit? Veja como fazer maria mole com whey protein. No… Read More