O IMPACTO HOLÍSTICO DA ATIVIDADE FÍSICA NO BEM-ESTAR! Ouvir 6 de março de 2024 Na busca por uma vida plena, a atividade física revela-se como uma ferramenta poderosa, transcendendo os limites do físico e permeando os domínios mental e espiritual. Este guia oferece uma perspectiva fresca sobre o impacto holístico da atividade física, destacando seus efeitos profundos em todos os aspectos do bem-estar. Qual é a relação entre atividade […] O post O IMPACTO HOLÍSTICO DA ATIVIDADE FÍSICA NO BEM-ESTAR! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Dieta COMO FUNCIONAM OS SUPLEMENTOS TERMOGÊNICOS? 30 de agosto de 2023 No universo do fitness, os suplementos termogênicos são bastante conhecidos por seu potencial de impulsionar o desempenho de atletas e entusiastas das atividades físicas. Porém, a confusão em torno de sua eficácia e segurança ainda levanta muitas dúvidas. Este artigo irá desvendar os mistérios dos suplementos termogênicos, abordando seu propósito,… Read More
Alimentos que hidratam: descubra como driblar o tempo seco 24 de julho de 2025 Alimentos que hidratam podem ser a chave para manter o funcionamento adequado do organismo, mesmo em condições climáticas adversas. Muito comum nessa época do ano, o tempo seco é um verdadeiro vilão de quem pratica atividades físicas regularmente. Ele atrapalha a respiração, diminuiu o rendimento e pode até acelerar o… Read More
8 benefícios do caqui: fortalece a imunidade, emagrece e mais 3 de agosto de 2025 Os benefícios do caqui são mais uma prova de que, para manter uma alimentação saudável, não é preciso sofrer. Apesar de não ser tão popular como abacaxi, abacate e maçã, por exemplo, a fruta é conhecida por ter um sabor adocicado e único. Com aparência muito semelhante à de um… Read More