Pessoas com diabetes podem comer frutas? Nutricionista explica Ouvir 28 de novembro de 2023 Pessoas com diabetes possuem dificuldade em produzir insulina. Sem este hormônio, o corpo não consegue processar o açúcar circulando pelo organismo e começa a apresentar diversas complicações, da cegueira a doenças cardíacas. Pensando que as frutas são uma fonte de açúcar, seriam elas também proibidas para os diabéticos? Leia também Saúde Obesidade tem relação estreita com diabetes. Entenda Saúde Diabetes: como o rock’n’roll pode substituir aplicações de insulina Saúde Dia Mundial da Diabetes: veja sinais que podem indicar a doença Saúde Diabetes: Anvisa pretende retirar glicosímetros imprecisos do mercado Os especialistas dizem que é mito pensar que frutas façam mal a diabéticos. “O diabético precisa reduzir açúcares principalmente de adição, produtos industrializados e farinhas brancas em geral, mas as frutas não entram nesta conta”, garante a nutricionista Beatriz Finizola. A nutricionista esclarece que o excesso de consumo de carboidratos que é prejudicial para pessoas com diabetes e que alcançar níveis tão elevados apenas com frutas é difícil. “As frutas em geral possuem quantidades menores de carboidratos, que é a baixa carga glicêmica, e podem ser boas aliadas ao contrário do que muitas pessoas pensam”, complementou a nutricionista. Além disso, as frutas são ricas em fibras e também oferecem proteínas e vitaminas para o corpo, o que ajuda a controlar os picos glicêmicos que são prejudiciais aos diabéticos. Leia a matéria completa no Sport Life, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Perda de peso: 10 frutas que ajudam a emagrecer com saúde 17 de abril de 2024 Quem deseja perder peso de maneira eficiente e definitiva deve, antes de mais nada, prezar pela saúde. Nesse sentido, o consumo de frutas com baixas calorias pode ajudar. Leia também Vida & Estilo Confira 9 frutas low carb e ricas em nutrientes que ajudam a emagrecer Vida & Estilo Vale… Read More
Cuidar da saúde metabólica pode proteger contra doenças mentais 12 de junho de 2024 Altas taxas de glicemia e triglicérides, bem como baixo HDL (o colesterol bom), podem afetar o cérebro e, portanto, a saúde mental. Um estudo publicado em abril no Jama Network Open reforça que existe uma associação entre a saúde metabólica e o risco de desenvolver doenças como depressão e ansiedade…. Read More
Bebê nasce com projétil alojado na barriga após mãe ser baleada 30 de julho de 2024 Na Rússia, um bebê nasceu com um projétil de espingarda alojado na barriga após o pai acidentalmente atirar na esposa, que estava em seu último mês de gravidez. De acordo com a com a mídia local, o pai praticava tiro ao alvo no quintal de casa com uma espingarda de… Read More