Pode comer mamão todos os dias? Nutricionista esclarece

A atividade física é uma poderosa aliada na busca por mais qualidade de vida e bem-estar. Ao movimentar o corpo de forma regular, não apenas a aparência se transforma, mas também aspectos fundamentais da saúde, como a resistência cardiovascular, a força muscular e o equilíbrio emocional. Cada passo, cada respiração…

O core, região central do corpo que abrange abdômen, lombar e região pélvica, éé a base que sustenta a estabilidade e força do corpo. Quando forte e estável, ele proporciona suporte e equilíbrio para todo o corpo, otimizando o desempenho em diversas atividades físicas e do dia a dia. Por…

De forma geral, whey protein é o suplemento que ajuda uma pessoa a atingir a meta proteica, ou seja, pode ser consumido tanto para quem treina quanto aquele que não se exercita. Além disso, esse produto denota versatilidade e dessa maneira o co-CEO da Orient Mix Phillip Ji vai apontar…