Praia pode ser um gatilho para quem tem enxaqueca. Entenda Ouvir 17 de janeiro de 2024 Verão, sol, areia e mar. Você provavelmente não pediria por um cenário melhor para aproveitar os dias de descanso. Mas basta passar um tempinho na praia e as primeiras dores de cabeça começam a aparecer: infelizmente, o ambiente pode ser propício para uma crise de enxaqueca. Segundo a neurologista Thaís Villa, a enxaqueca pode estar presente também nos dias de relaxamento, pois quando a doença não está controlada, os gatilhos ficam cada vez mais fortes. Gatilhos da enxaqueca na praia Um desses gatilhos é a desidratação. Nosso corpo sofre com o calor, e com o cérebro não é diferente. Por isso, é preciso ficar ainda mais atento à hidratação, lembrando-se de tomar muita água, destaca a médica. Além disso, o álcool também pode ser um gatilho muito forte para a enxaqueca. Portanto, opte por bebidas sem álcool para desfrutar a praia sem preocupação. Leia também Saúde “Enxaquecas me impediam de dançar”, diz bailarina com malformação rara Saúde “Minhas crises de enxaqueca eram problema de coluna”, diz socióloga Claudia Meireles Pesquisa revela fruta que piora dor de cabeça em pessoas com enxaqueca Nutrição Para colocar na dieta! 5 alimentos que previnem as crises de enxaqueca Mas não acaba por aí: a luz do sol e areia branquinha podem ser uma combinação muito desconfortável para quem tem enxaqueca. As crises costumam vir associadas à fotofobia (sensibilidade à luz). Por isso, a orientação é não se esquecer do óculos de sol para proteção dos olhos e evitar as crises. Leia a reportagem completa no Saúde em Dia, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
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