Prejudica os rins? 3 dúvidas sobre consumo de whey protein Ouvir 8 de agosto de 2024 O suplemento whey protein tornou-se popular entre atletas, entusiastas do fitness e pessoas que buscam uma alimentação mais equilibrada. Ainda assim, há muitos receios e mitos sobre o consumo de whey protein. Leia também Saúde Whey protein ou creatina? Como decidir em qual suplemento investir Vida & Estilo Enjoou do whey? Veja shake que reduz colesterol e ajuda a ganhar massa Vida & Estilo Whey protein ou colágeno: qual investir para ganhar massa muscular? Saúde Whey protein: saiba com qual fruta combinar para emagrecer A nutricionista Vivi Sanches, que atende em São Paulo, afirma que, entre as lendas urbanas que circulam, existe uma absurda associação com o câncer. “Não há evidências científicas, que sustentem essa afirmação. Várias pesquisas não encontraram qualquer ligação direta entre o consumo de whey e o desenvolvimento de câncer”, afirma. Ela reforça que o whey protein é uma fonte de proteína derivada do soro do leite, rica em aminoácidos essenciais, que promovem a recuperação muscular e o aumento da massa magra. Outro mito bastante difundido é que o suplemento prejudica o funcionamento dos rins. “Não há evidências de que o consumo moderado de whey protein cause danos renais em indivíduos saudáveis. No entanto, pessoas com problemas renais preexistentes devem consultar um médico antes de iniciar qualquer suplementação”, justificou. Veja o conteúdo completo no site Sport Life, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Dia Mundial do Doador de Sangue: confira 5 razões para fazer a doação 14 de junho de 2024 A doação de sangue é um gesto altruísta e voluntário que pode salvar muitas vidas. Em pouco tempo e sem muita preparação, é possível doar cerca de 450 ml de sangue, que representa apenas uma fração do total de sangue que circula no corpo de um adulto. Em 24h, o… Read More
Entenda cirurgia que Diogo Defante realizou para corrigir olho caído 6 de fevereiro de 2024 Conhecido pela espontaneidade, o bom humor e o olho caído, o youtuber e humorista Diogo Defante anunciou em seu Instagram que se submeteu à uma correção de ptose palpebral. O procedimento dá fim à característica física pela qual o humorista é conhecido. A ptose é a queda da margem palpebral,… Read More
Vacina contra o HPV: como funciona novo esquema de vacinação no SUS 2 de abril de 2024 A vacinação contra o vírus do papiloma humano (HPV) passará a ser feita em dose única no Sistema Único de Saúde (SUS). A mudança foi anunciada pela ministra da Saúde, Nísia Trindade, na noite de segunda-feira (1º/4) e tem como objetivo aumentar a adesão ao imunizante. Pelo X (antigo Twitter),… Read More