Receita: Muhammara com Superfood de Tomate Ouvir 22 de agosto de 202323 de agosto de 2023 Muhammara com Superfood de Tomate Ingredientes MASSA 1 sachê de Superfood de Tomate 3 pimentões assados sem pele e sem semente 200g de castanhas de caju torradas 100ml de azeite 1 colher de sopa de xarope de roma 1 colher de sopa de agave suco de ½ limão sal a gosto 1 dente de alho picadinho refogado ½ cebola roxa picadinha refogada Modo de preparo Em um processador, adicione todos os ingredientes e bata até obter uma textura homogênea Sirva com torradinhas, mix de chips ou até palitinhos de cenoura e aipo para dipar. O post Receita: Muhammara com Superfood de Tomate apareceu primeiro em Blog Nutrify. Nutrição
L-teanina: Seu Aliado para o Bem-Estar Mental 2 de agosto de 2024 Cuidar da saúde mental e cognitiva é crucial para nos sentirmos bem, felizes e saudáveis. Conheça as propriedades relaxantes e neuroprotetoras da L-teanina, entenda sua ação no corpo e descubra onde encontrá-la. O Que é L-teanina? A L-teanina é um aminoácido predominante no chá verde (Camellia sinensis), representando mais de… Read More
Nutrição Exercícios ao ar livre: conheça 8 modalidades 29 de janeiro de 2024 A prática regular de exercícios físicos é um dos fatores que mais podem contribuir para a qualidade de vida de pessoas de todas as idades, com ganhos para a saúde física e mental. Entre as diversas opções de atividades que se podem realizar, os exercícios ao ar livre apresentam muitos… Read More
Creatina: Pode tomar sem fazer exercício físico? 29 de outubro de 2024 A creatina é um suplemento alimentar formado por aminoácidos, ele é um grande aliado do ganho de massa muscular, atua na melhora do desempenho físico e contribui para a saúde cognitiva. Além da suplementação, podemos obter a creatina através da alimentação, com o consumo de carnes e peixes, porém atingir… Read More