REINVENTE SUA ROTINA: CRIE HÁBITOS SAUDÁVEIS COM ATIVIDADE FÍSICA! Ouvir 21 de maio de 2025 Transformar a rotina começa com escolhas simples, mas poderosas. Incluir a atividade física no dia a dia é uma das formas mais eficazes de promover bem-estar, disposição e equilíbrio. Quando o movimento se torna um hábito, não apenas o corpo responde com mais energia e saúde, mas a mente também se fortalece. Reinventar-se passa por […] O post REINVENTE SUA ROTINA: CRIE HÁBITOS SAUDÁVEIS COM ATIVIDADE FÍSICA! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Ovo faz bem para a saúde? Veja todos mitos e como incluir na dieta 25 de outubro de 2025 O ovo teve viés de vilão do cardápio por muitos anos. Contudo, despontou como um dos alimentos mais completos e destaca-se em estudos pelas vantagens à saúde. Na sequência, aprenda a consumir ovo de forma saudável no dia a dia com a ajuda da nutricionista Serena del Favero, do Hospital… Read More
Dia dos Namorados Fitness: 3 alimentos para estimular a libido 12 de junho de 2024 Junho é o mês dos apaixonados, ou seja, o décimo segundo dia é reconhecido como Dia dos Namorados. Sendo assim, toda ajuda é bem-vinda para tornar este dia especial e nesse sentido o Sport Life vai compartilhar três alimentos para estimular a libido com a ajuda do médico especializado em… Read More
Dieta Por quanto tempo posso guardar o ovo na geladeira? Faça o certo! 24 de setembro de 2023 Esquecer ovos na geladeira é um hábito comum? É hora de mudar isso. Para zelar pela sua saúde, você deve saber exatamente quanto tempo os ovos podem ser armazenados na geladeira. A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) destaca que o tempo de armazenamento afeta diretamente a segurança alimentar. Por… Read More