A constância é que ajuda na conquista dos seus resultados
Treino de musculação emagrece? Veja quantas calorias são gastas
A musculação está entre os exercícios preferidos para quem quer emagrecer, ou seja, esse treino de força é vital para que ocorra o crescimento dos músculos. Ao mesmo tempo, são tantas informações, que deixa alguém confuso antes de iniciar esse trabalho. Há nesse sentido uma dúvida: quantas calorias são gastas…
Médica cita os exercícios que melhoram a circulação sanguínea
Existem inúmeros impactos positivos dos exercícios físicos para saúde, não é mesmo? Ainda assim, há quem lica com dificuldade para aderir a um esporte e nesse sentido a cirurgiã vascular Dra. Aline Lamaita vai indicar exercícios físicos para problema de circulação. Saiba os exercícios físicos para problema de circulação Aline…
Fitness
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Sucesso mundial, Hyrox chega ao Brasil nos próximos meses e promete revolucionar o cenário fitness
Modalidade que envolve resistência e força e combina corrida e exercícios funcionais, o Hyrox vem conquistando atletas ao redor do mundo Yara Achôa, Fitness Brasil 4/2/2025 Competição de fitness funcional que tem ganhado destaque mundialmente, o Hyrox combina corrida com oito estações de exercícios desafiadores, como remo, sled push, wall…