TREINO PERSONALIZADO: A MELHOR ESTRATÉGIA PARA ALCANÇAR SEUS OBJETIVOS! Ouvir 4 de julho de 2025 Cada pessoa tem um ritmo, uma necessidade e um objetivo diferente quando se trata de atividade física. Por isso, o treino personalizado se destaca como a melhor forma de potencializar resultados de maneira segura e eficaz. Com foco individual, ele respeita as limitações, valoriza as capacidades e direciona os esforços para metas reais e alcançáveis. […] O post TREINO PERSONALIZADO: A MELHOR ESTRATÉGIA PARA ALCANÇAR SEUS OBJETIVOS! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Nutrólogo aponta as duas principais vantagens do bulking 17 de setembro de 2024 A dieta bulking ganhou popularidade entre jovens e entusiastas do fitness que desejam ganhar peso e massa muscular rapidamente. A diferença é que há muitos questionamentos em torno dessa proposta e dessa forma o nutrólogo Dr. Ronan Araujo vai apontar as duas principais vantagens do bulking. As duas principais vantagens… Read More
Inchaço: 8 alimentos que prejudicam o seu corpo e você não percebe 8 de janeiro de 2025 É comum ver várias pessoas com interesse em novos hábitos alimentos no início do verão. Sendo assim, a mudança precisa ser de imediato em vez de esperar a virada de ano e na sequência veja oito alimentos que ajudam no inchaço com a ajuda do especialista em medicina natural e… Read More
Três dicas para não descontar emoções no doce 18 de janeiro de 2024 Nunca esqueça de comer algo doce com moderação Read More