5 alimentos você não deveria reaquecer no micro-ondas Ouvir 3 de abril de 2024 A prática comum de reaquecer alimentos no micro-ondas é conveniente, mas alguns alimentos podem perder nutrientes essenciais ou até mesmo se tornarem prejudiciais à saúde quando submetidos a esse método. Neste contexto, é importante estar ciente dos alimentos que devemos evitar reaquecer dessa maneira. Este artigo relaciona cinco alimentos que devem ser evitados ao usar […] The post 5 alimentos você não deveria reaquecer no micro-ondas appeared first on Lê Mundo. Dieta
LONGEVIDADE: BENEFÍCIOS DE MANTER-SE ATIVO! 2 de julho de 2024 A busca por uma vida longa e saudável é um desejo natural do ser humano. Mas o que significa realmente ter longevidade? Não se trata apenas de viver mais anos, mas sim de viver com qualidade, vitalidade e propósito. E nesse contexto, a atividade física se destaca como um dos… Read More
EXERCÍCIOS PARA GESTANTES: PREPARE-SE PARA O PARTO E CUIDE DA SAÚDE DO BEBÊ! 13 de maio de 2024 A gravidez é um período de transformações incríveis no corpo da mulher, e a prática de exercícios físicos durante esse período pode trazer diversos benefícios tanto para a saúde da mãe quanto para o desenvolvimento do bebê. É importante, no entanto, que os exercícios sejam realizados de forma segura e… Read More
DISCIPLINA NO TREINO: O CAMINHO PARA MAIS QUALIDADE DE VIDA! 28 de julho de 2025 Estabelecer uma rotina de treino exige comprometimento, mas os benefícios vão muito além da forma física. A disciplina cultivada no dia a dia impacta diretamente na saúde, no bem-estar e até na autoestima. Com constância, é possível perceber melhorias no sono, no humor e na disposição, criando um ciclo positivo… Read More