ACADEMIA E SAÚDE: PREVENINDO DOENÇAS METABÓLICAS COM ATIVIDADE FÍSICA! Ouvir 29 de outubro de 2024 A prática regular de atividade física na academia é um pilar essencial para a saúde metabólica. Exercícios bem orientados podem ajudar a controlar níveis de glicose, melhorar a sensibilidade à insulina e promover um metabolismo mais eficiente, atuando como uma barreira contra doenças como diabetes, hipertensão e obesidade. Incorporar o movimento ao cotidiano transforma-se em […] O post ACADEMIA E SAÚDE: PREVENINDO DOENÇAS METABÓLICAS COM ATIVIDADE FÍSICA! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
ATIVIDADE FÍSICA: O SEGREDO PARA ENVELHECER COM SAÚDE E VITALIDADE! 28 de março de 2025 Envelhecer com saúde e disposição é um desejo comum, e a atividade física desempenha um papel essencial nesse processo. Movimentar o corpo regularmente ajuda a preservar a força muscular, a flexibilidade e a coordenação, além de contribuir para a saúde cardiovascular e mental. Mais do que um hábito, o exercício… Read More
Receitas para perder peso e barriga: 5 opções fáceis de fazer 31 de maio de 2024 Encontrar receitas para perder peso e barriga é, teoricamente, algo fácil. Afinal, basta uma busca simples na internet para se deparar com diversas opções que prometem resultados rápidos e milagrosos. Mas, será que elas realmente funcionam e são seguras? Apostar em receitas mágicas pode até dar resultado mas, nem sempre,… Read More
4 segredos simples para emagrecer com saúde antes do verão 15 de outubro de 2025 Usou várias estratégias para emagrecer, que foram em vão? Calma que há outras opções simples! Nada de deixar para segunda-feira ou somente no “Projeto Verão” do ano. Nesse sentido o Sport Life vai compartilhar quatro segredos para o emagrecimento saudável com a ajuda da nutricionista da Jasmine Alimentos, Karla Maciel…. Read More