Rede Smart Fit oferece treinos gratuitos para adolescentes durante todo o mês dezembro Ouvir 9 de dezembro de 2024 Jovens de 14 a 17 anos podem aproveitar a iniciativa durante as férias escolares Fitness Brasil 5/12/2024 A Smart Fit anunciou que, durante o mês de dezembro, adolescentes entre 14 e 17 anos poderão treinar gratuitamente nas academias da rede. A iniciativa, segundo a marca, busca promover saúde e bem-estar entre os jovens, incentivando a prática de exercícios físicos e a adoção de hábitos saudáveis. + Fitness Brasil Expo: faça parte do maior evento de fitness, saúde e bem-estar da América Latina + Conheça e baixe gratuitamente o Panorama Setorial Fitness Brasil 2024 + Siga a Fitness Brasil no Instagram O projeto tem como objetivo contribuir para o desenvolvimento físico adequado dos adolescentes, auxiliando no equilíbrio hormonal e na criação de uma rotina mais ativa. A ação é especialmente voltada para as férias escolares, período em que os jovens costumam ter mais tempo livre. Para participar, os interessados devem realizar a matrícula em qualquer unidade da rede, apresentando um atestado médico (obrigatório para jovens de 14 anos), além do preenchimento do formulário PAR-Q, que pode ser feito diretamente na academia. A presença de um responsável no momento da inscrição também é indispensável. A gratuidade é válida exclusivamente para o mês de dezembro e representa uma oportunidade para introduzir a atividade física na rotina de adolescentes, contribuindo para a formação de hábitos que podem impactar positivamente a saúde ao longo da vida. Leia também Segunda parte do Panorama Setorial Fitness Brasil 2024 aprofunda temas para o futuro do mercado 5 erros que matam as vendas da academia: fuja deles! Fitness
Ter um físico musculoso sem muito esforço é possível? Entenda 26 de julho de 2025 Ter um físico musculoso ou, ao menos definido, é o desejo da maioria das pessoas que frequentam a academia e realizam dietas específicas para emagrecimento e ganho de massa muscular. No começo, a motivação para alcançar o objetivo final costuma ser um ótimo combustível, que nos permite realizar um grande… Read More
10 dicas para se exercitar na madrugada 14 de junho de 2024 A tranquilidade da madrugada atrai muitas pessoas para as academias, o que cria uma nova tendência nos hábitos de treino. Ainda assim, é preciso estar ciente sobre as orientações e nesse sentido o nutrólogo Dr. Ronan Araujo vai transmitir dez dicas para se exercitar na madrugada. As 10 dicas para… Read More
Fitness Estresse positivo existe e pode motivar você com sentimentos bons e impulsionar a sua criatividade 14 de fevereiro de 2024 Desapegue da ideia de que estresse só tem a ver com situações ruins que consomem sua energia Por Cris Santos, colunista Fitness Brasil Estresse positivo existe! Conhecido pelo termo Eustresse ele pode te motivar com sentimentos positivos e impulsionar a sua criatividade. Se você não ouviu falar do assunto, prepare-se… Read More