Cozinhando com Mundo Verde – Arroz com Curcuma Ouvir 30 de dezembro de 2024 Uma combinação deliciosa e cheia de sabor para deixar suas festas de fim de ano ainda mais especiais e saudáveis. Anote os ingredientes: Ingredientes para cebola: 2 cebolas grandes cortadas em rodelas finas 1 colher de sopa de levedura nutricional 1 colher de café de páprica defumada 1 e ½ colher de sopa de farinha de grão de bico Azeite a gosto Sal a gosto Ingredientes para o arroz: Azeite de oliva extravirgem a gosto 2 xícaras de chá de arroz cozido 2 xícaras de chá e lentilha cozida 2 dentes de alho picados ½ colher de café de cúrcuma em pó Mundo Verde Pimenta do reino a gosto 1/4 de xícara de chá de salsinha e cebolinha picadas Modo de preparo: Distribua a cebola em uma forma, regue com azeite e jogue os demais temperos. Misture bem com as mãos, espalhe pela forma e asse em forno pré-aquecido a 180 graus, mexendo a cada 10 minutos, até que estejam douradas e sequinhas. Retire do forno e deixe esfriar, para ficarem sequinhas. Em uma panela, aqueça o azeite e refogue o alho. Acrescente a lentilha e o arroz, misture. Tempere com cúrcuma, pimenta do reino e finalize com salsinha e cebolinha picadas. Sirva o arroz em uma travessa e espalhe a cebola assada por cima. Tempo de preparo: aproximadamente 1h30 Rendimento: aproximadamente 6 porções The post Cozinhando com Mundo Verde – Arroz com Curcuma appeared first on Blog Mundo Verde. Nutrição
Dicas para curtir o carnaval de forma mais saudável 7 de fevereiro de 2024 A época mais festiva do ano está chegando e não tem como pensar em carnaval sem pensar que vamos acabar “chutando o balde” durante o período de folia. São muitos bloquinhos de rua, desfiles nas avenidas, trios elétricos… Festa que não acaba mais, e os foliões se veem imersos naquele… Read More
+Proteicas – Prestígio proteico com Integralmedica 1 de novembro de 2024 Que tal uma receita de doce que une sabor e proteína? Confira a receita do nosso prestígio proteico. Anote os ingredientes para fazer em casa: Ingredientes: 1 vidro de leite de coco 80g de coco seco sem açúcar 1 scoop de Whey 100% Pure baunilha Integralmedica 1 colher de sobremesa… Read More
Gelatina faz bem para os ossos? Entenda os impactos dela na sua saúde 22 de agosto de 202323 de agosto de 2023 Muita gente já ouviu falar que as gelatinas são uma opção saudável de lanche, especialmente porque, de acordo com o senso comum, elas fazem bem para os ossos. Porém, a relação entre as gelatinas e uma alimentação saudável não é tão direta. Nutricionistas ouvidos pela CNN explicam que a afirmação… Read More