Exagerou nas férias? Veja dicas para desinflamar o organismo Ouvir 16 de janeiro de 2025 Chutou o balde nas festas de fim de ano e nas férias? Agora que 2025 começou, é hora de cuidar do corpo e da saúde, sem precisar passar fome ou fazer mudanças radicais. Com a ajuda de opções inteligentes, é possível “desinflamar” o organismo e entrar no novo ano de forma leve e saudável. O segredo está em adotar hábitos simples que promovem a desintoxicação do organismo. Incluir mais fibras no cardápio é um ótimo começo, pois elas ajudam a melhorar a digestão e regular o funcionamento do intestino. Outra dica é experimentar alimentos que colaboram para um melhor funcionamento do intestino. Leia também Vida & Estilo Saiba o que acontece com o corpo quando você treina de ressaca Saúde Ficou de ressaca? Saiba alimentos que ajudam a aliviar os sintomas Vida & Estilo “Morrendo” de ressaca do Ano-Novo? Médica diz como amenizar o quadro Saúde Bebeu demais? Confira dicas saudáveis para aliviar a ressaca Alimentos que desinflamam o organismo Apostar em vegetais e legumes coloridos faz toda a diferença para desinflamar o corpo, fornecendo nutrientes essenciais e antioxidantes que combatem os efeitos das comilanças exageradas. Além disso, aumentar o consumo de água é fundamental para ajudar o corpo a eliminar toxinas. Chás como hibisco, cavalinha ou verde são aliados poderosos contra a retenção de líquidos. A ação detox está relacionada com a retirada de toxinas e impurezas acumuladas no organismo Leia a notícia completa no portal Alto Astral, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde e Ciência no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Por que sentimos dor e por que ela é importante? 18 de dezembro de 2023 A sensação de dor é uma experiência universal e inerente à condição humana. Ela desempenha um papel crucial em nossa sobrevivência e nossa saúde, alertando-nos sobre ameaças potenciais e indicando que algo está errado em nosso corpo. No entanto, a dor é um fenômeno complexo que vai além da simples… Read More
Notícias Como apoiar uma pessoa com câncer: 10 atitudes que fazem diferença 8 de dezembro de 2025 O diagnóstico de câncer não muda apenas a vida do paciente — mexe também com todas as pessoas próximas, que ficam assustadas e com vontade de ajudar. Mas esse desejo costuma vir acompanhado de insegurança: o que dizer? Como estar presente sem sobrecarregar? Em alguns casos, o receio de errar… Read More
Notícias Ansiosa e cínica, geração Z enxerga o mundo como um lugar assustador 29 de dezembro de 2025 A geração Z, formada por pessoas nascidas entre 1997 e 2012, desenvolveu uma percepção negativa sobre o mundo em que vivemos. Pesquisas recentes mostram que esses jovens enxergam a realidade como instável, perigosa e difícil de transformar. Esse sentimento vem de experiências vividas desde a adolescência, marcadas por crises, mudanças… Read More