Exagerou nas férias? Veja dicas para desinflamar o organismo Ouvir 16 de janeiro de 2025 Chutou o balde nas festas de fim de ano e nas férias? Agora que 2025 começou, é hora de cuidar do corpo e da saúde, sem precisar passar fome ou fazer mudanças radicais. Com a ajuda de opções inteligentes, é possível “desinflamar” o organismo e entrar no novo ano de forma leve e saudável. O segredo está em adotar hábitos simples que promovem a desintoxicação do organismo. Incluir mais fibras no cardápio é um ótimo começo, pois elas ajudam a melhorar a digestão e regular o funcionamento do intestino. Outra dica é experimentar alimentos que colaboram para um melhor funcionamento do intestino. Leia também Vida & Estilo Saiba o que acontece com o corpo quando você treina de ressaca Saúde Ficou de ressaca? Saiba alimentos que ajudam a aliviar os sintomas Vida & Estilo “Morrendo” de ressaca do Ano-Novo? Médica diz como amenizar o quadro Saúde Bebeu demais? Confira dicas saudáveis para aliviar a ressaca Alimentos que desinflamam o organismo Apostar em vegetais e legumes coloridos faz toda a diferença para desinflamar o corpo, fornecendo nutrientes essenciais e antioxidantes que combatem os efeitos das comilanças exageradas. Além disso, aumentar o consumo de água é fundamental para ajudar o corpo a eliminar toxinas. Chás como hibisco, cavalinha ou verde são aliados poderosos contra a retenção de líquidos. A ação detox está relacionada com a retirada de toxinas e impurezas acumuladas no organismo Leia a notícia completa no portal Alto Astral, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde e Ciência no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Notícias Lipo HD Ugraft promete transformar gordura em músculos. É possível? 24 de agosto de 2023 A lipospiração HD Ugraft, uma evolução da chamada lipo HD, ganhou popularidade recente ao prometer uma musculatura bem definida na barriga sem exigir horas de academia. A ex-BBB Eslovênia foi uma das primeiras famosas a experimentar a técnica e chegou a mostrar o resultado do procedimento em rede social. Feita… Read More
Dor pós herpes-zóster: médica revela como tratar o problema 15 de janeiro de 2024 Além dos desafios já característicos da herpes-zóster, os pacientes acometidos com a doença ainda têm que lidar com outro problema: a neuralgia pós-herpética (NPH). Isto é, uma dor extremamente desagradável que surge nas regiões do corpo acometidas pelo herpes. O que é a neuralgia pós-herpética (NPH) A médica intervencionista em… Read More
Confira 4 vegetais essenciais para uma vida longa e saudável 5 de agosto de 2024 Manter uma alimentação saudável é fundamental para garantir longevidade e qualidade de vida. Incluir vegetais na dieta diária não só fornece nutrientes essenciais, mas também previne doenças crônicas e melhora a saúde geral. A psiquiatra nutricionista Uma Naidoo, da Escola de Medicina de Harvard, afirma que consumir diariamente frutas e… Read More