O IMPACTO POSITIVO DA ATIVIDADE FÍSICA NA VIDA DE CRIANÇAS E ADOLESCENTES! Ouvir 29 de janeiro de 2025 A prática regular de atividade física tem um impacto fundamental no desenvolvimento de crianças e adolescentes, influenciando não apenas a saúde física, mas também o bem-estar emocional e social. Além de melhorar a força, a resistência e a coordenação motora, o exercício contribui para o crescimento saudável do corpo e para o desenvolvimento cerebral, estimulando […] O post O IMPACTO POSITIVO DA ATIVIDADE FÍSICA NA VIDA DE CRIANÇAS E ADOLESCENTES! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Vitamina D3 melhora força nos treinos, diz estudo 24 de abril de 2024 A vitamina D3 é essencial para o nosso dia a dia, ou seja, regula a concentração de nutrientes no nosso corpo. Além disso, o estudo da Baylor University, dos Estados Unidos, disse que a vitamina D3 melhora a força nos treinos. Veja como a vitamina D3 melhora a força nos… Read More
Nutricionista ensina receita de mousse de maracujá proteico 19 de outubro de 2025 É só citar alguma sobremesa, que alguém já fica receoso e, principalmente, quem objetiva tanto o emagrecimento quanto a vida saudável, não é mesmo? A diferença é que não precisa ser radical, ou seja, há muitas opções para adaptar o doce durante o dia e no fim de semana. Nesse… Read More
Receita de maria mole com whey protein para uma sobremesa proteica 24 de outubro de 2023 Normal sentir aquela vontade de saborear um docinho depois do almoço ou no decorrer do dia, não é mesmo? Melhor ainda quando o doce mantém o seu sabor e é saudável! Quer ficar em dia com a saúde com doces fit? Veja como fazer maria mole com whey protein. No… Read More