ENERGIA E BEM-ESTAR: COMO O MOVIMENTO PODE MUDAR SUA VIDA? Ouvir 9 de abril de 2025 Movimentar o corpo é uma das formas mais eficazes de transformar a qualidade de vida. A atividade física regular impulsiona a energia, melhora o humor e fortalece a saúde, criando um impacto positivo que vai além do físico. Seja por meio de uma caminhada, uma aula de dança ou um treino intenso, o movimento ativa […] O post ENERGIA E BEM-ESTAR: COMO O MOVIMENTO PODE MUDAR SUA VIDA? apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Nutricionista aponta 5 suplementos que auxiliam a busca por longevidade 17 de setembro de 2024 O bem-estar reflete em escolhas conscientes, certo? Sendo assim, vale a pena saber o que se deve consumir ou não pela boa saúde. Nesse sentido, a nutricionista funcional e coordenadora de Assuntos Públicos da Herbalife, Mariana Bomfim, vai indicar cinco suplementos para longevidade. Suplementos para longevidade Ômega-3 para o coração… Read More
ROTINA SAUDÁVEL: A IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA TODOS OS DIAS! 10 de setembro de 2025 Manter o corpo em movimento diariamente é uma das escolhas mais inteligentes para cuidar da saúde e do bem-estar. A atividade física regular vai muito além da estética: ela é fundamental para o funcionamento adequado do organismo, para o equilíbrio emocional e para a prevenção de diversas doenças. Qual a… Read More
Dieta 5 alimentos que podem te adoecer se forem ingeridos crus 16 de outubro de 2023 Existem muitos alimentos que nós consumimos sem precisar cozinhar, não é mesmo? É o caso da cenoura, da grande maioria das frutas, das folhas como alface e couve e por aí vai. Porém, existem alimentos que não podem ser consumidos crus de jeito nenhum. Isso sob o risco de você… Read More