Veja 5 alimentos em pó saudáveis para inserir na rotina Ouvir 1 de maio de 2025 Consumir certos alimentos em pó pode trazer diversos benefícios para a saúde e praticidade para o dia a dia. Alguns produtos são ricos em nutrientes, pois passam por processos de desidratação que preservam suas propriedades nutricionais. Além disso, têm uma longa vida útil, o que facilita o armazenamento e reduz o desperdício. Leia também Saúde Anvisa testa 41 suplementos de creatina. Veja o que diz a agência Saúde Saiba por que a Anvisa decidiu proibir suplementos de ora-pro-nóbis Vida & Estilo Beterraba no pré-treino: veja efeito do pó, do suplemento e in natura Saúde Suplementos de curcumina podem causar efeitos colaterais. Entenda Liziane Camargo, docente do curso de nutrição da Faculdade Anhanguera, ressalta que, para garantir a qualidade e segurança desses alimentos, é importante seguir alguns cuidados. “Armazená-los em locais secos e frescos, longe da luz direta, ajuda a manter suas características. Verificar a data de validade e seguir as instruções de preparo também é essencial para evitar contaminações e garantir o máximo aproveitamento dos nutrientes”, orienta. Leia a reportagem completa no NSC Total, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde e Ciência no Instagram e no Canal do Whatsapp e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Notícias Trabalho estimulante ajuda a manter saúde do cérebro, sugere estudo 18 de abril de 2024 Ter um emprego ou ocupação que estimule o cérebro ajuda a proteger a memória e a evitar o declínio cognitivo à medida que envelhecemos. A conclusão está em um estudo publicado na revista da Academia Americana de Neurologia nesta quarta-feira (17/4). “Examinamos as demandas de vários empregos e descobrimos que… Read More
Notícias Além da balança: crianças obesas também podem estar desnutridas 11 de outubro de 2025 Em setembro, o Fundo das Nações Unidas para a Infância (Unicef) divulgou balanço afirmando que o número de crianças e adolescentes obesos no mundo superou o de desnutridos pela primeira vez na história. Apesar de parecer contraditório à primeira vista, menores obesos podem não ter a quantidade adequada de nutrientes… Read More
Notícias Nutri de Harvard sugere hora certa do café e jantar para não engordar 2 de novembro de 2023 Evitar o ganho de peso exige uma fórmula complexa. Além de ficar de olho na dieta e não deixar de fazer exercícios físicos, a hora em que as refeições são feitas também importa. A dica é de uma pesquisadora de nutrição espanhola Marta Garaulet, da Universidade de Harvard, nos Estados… Read More