Veja 5 alimentos em pó saudáveis para inserir na rotina Ouvir 1 de maio de 2025 Consumir certos alimentos em pó pode trazer diversos benefícios para a saúde e praticidade para o dia a dia. Alguns produtos são ricos em nutrientes, pois passam por processos de desidratação que preservam suas propriedades nutricionais. Além disso, têm uma longa vida útil, o que facilita o armazenamento e reduz o desperdício. Leia também Saúde Anvisa testa 41 suplementos de creatina. Veja o que diz a agência Saúde Saiba por que a Anvisa decidiu proibir suplementos de ora-pro-nóbis Vida & Estilo Beterraba no pré-treino: veja efeito do pó, do suplemento e in natura Saúde Suplementos de curcumina podem causar efeitos colaterais. Entenda Liziane Camargo, docente do curso de nutrição da Faculdade Anhanguera, ressalta que, para garantir a qualidade e segurança desses alimentos, é importante seguir alguns cuidados. “Armazená-los em locais secos e frescos, longe da luz direta, ajuda a manter suas características. Verificar a data de validade e seguir as instruções de preparo também é essencial para evitar contaminações e garantir o máximo aproveitamento dos nutrientes”, orienta. Leia a reportagem completa no NSC Total, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde e Ciência no Instagram e no Canal do Whatsapp e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Luz azul de telas não é suficiente para atrapalhar o sono, diz estudo 25 de agosto de 2024 Nos últimos anos, a ciência vem discutindo se o uso de dispositivos eletrônicos antes de dormir faz a diferença na qualidade do sono. A famosa luz azul poderia interferir com a capacidade da melatonina, o hormônio do sono, e, por isso, existe a recomendação de não usar celular ou assistir… Read More
Brasil patenteia primeira plataforma nacional de vacinas de mRNA 20 de agosto de 2025 O Brasil registrou a primeira patente de uma plataforma nacional para produção de vacinas de mRNA. O desenvolvimento foi feito pelo Bio-Manguinhos, Instituto de Tecnologia em Imunobiológicos da Fiocruz, e garante que o país possa produzir vacinas sem depender de royalties estrangeiros. Como funcionam as vacinas mRNA? As vacinas mRNA… Read More
Mulheres dobram risco de depressão e bipolaridade na pré-menopausa 19 de agosto de 2024 As mulheres são mais propensas a desenvolver transtornos bipolares e depressivos graves quando estão na perimenopausa, estágio anterior à interrupção da ovulação (menopausa). A informação foi revelada por uma pesquisa da Universidade de Cardiff, no Reino Unido, publicada na revista Nature Mental Health na quinta-feira (15/8). Segundo o trabalho, mulheres que… Read More