Ciência explica treino dos anos 1980 para massa muscular que voltou Ouvir 6 de maio de 2025 Quem frequenta academia está sempre em busca de um novo treino ou um que seja mais eficiente. Um universo cheio de novidades e estudos que são publicados a todo tempo. Leia também Vida & Estilo Veja a proteína responsável pelo físico musculoso de Schwarzenegger Saúde Confira 4 frutas que ajudam a ganhar massa muscular mais rápido Saúde Não consegue ganhar massa muscular? Nutri revela erros comuns Vida & Estilo Descubra como perder gordura e ganhar massa muscular simultaneamente Agora, um tipo de treino que ficou famoso nos anos 1980 é a nova tendência nas academias. Famoso por ter sido divulgado por Arnold Schwarzenegger, o nem tão novo método assim promete mais músculos. Confira a reportagem completa no NSC Total, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde e Ciência no Instagram e no Canal do Whatsapp e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Notícias Ora-pro-nóbis: conheça 10 benefícios nutricionais da planta comestível 28 de dezembro de 2023 A ora-pro-nóbis (OPN) é uma planta comestível rica em nutrientes e propriedades medicinais que oferecem benefícios para a saúde. Entre elas, destacam-se as proteínas, fibras, vitaminas A, C e do complexo B e minerais como cálcio, ferro e fósforo. Esta combinação faz com que o consumo regular da planta alimentícia… Read More
Notícias Mulher viciada em vape quase morre de pneumonia: “Usava o tempo todo” 26 de novembro de 2024 A britânica Nicola Hutchinson, de 32 anos, pensou que os cigarros eletrônicos, também conhecidos como vapes, eram uma alternativa saudável ao cigarros tradicionais. Há 11 anos, ela trocou um vício pelo outro e usava o dispositivo constantemente. No entanto, em outubro, Nicola teve uma infecção no pulmão que prejudicou muito… Read More
Cientistas descobrem como “desligar” neurônios que causam ansiedade 14 de novembro de 2025 Cientistas espanhóis do Instituto de Neurociencias, em San Juan na Espanha, identificaram um conjunto muito específico de neurônios na amígdala — área essencial para o processamento de emoções — que, quando ficam mais excitáveis do que deveriam, desencadeiam comportamentos claros de ansiedade. A descoberta, publicada em junho na revista iScience,… Read More