MUITO ALÉM DO TREINO: A ACADEMIA COMO ESPAÇO SOCIAL! Ouvir 18 de junho de 2025 A academia vai além do esforço físico e das metas individuais — ela também é um ambiente de convivência, troca e motivação mútua. Nesse espaço, criam-se laços, surgem amizades e compartilham-se conquistas, tornando a jornada mais leve e inspiradora. Estar em um ambiente onde todos buscam evoluir favorece não só o corpo, mas também o […] O post MUITO ALÉM DO TREINO: A ACADEMIA COMO ESPAÇO SOCIAL! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Nutricionista comenta 3 coisas que prejudicam a dieta e você nem percebe 15 de outubro de 2025 Um plano alimentar precisa de cumprimento, ou seja, um mero deslize pode custar caro na busca do seu objetivo. Dessa maneira, o nutricionista Felipe Nunes vai apontar as três escolhas que prejudicam a dieta. Confira as três escolhas que prejudicam a dieta Restrição alimentar excessiva O que vale a pena… Read More
Dieta 8 energéticos naturais para potencializar sua energia 27 de agosto de 2023 Quem gosta ou tem o costume de correr sabe o quanto manter a energia pode influenciar durante o exercício. Ela influencia não apenas no momento em que estão em movimento, mas também na motivação para começar a atividade física. Nesse sentido, muitos buscam essa condição em diversos produtos comerciais, como… Read More
Diminuir açúcar traz mais saúde e menos inflamações 31 de dezembro de 2025 De forma geral, açúcar é o carboidrato doce, que se dissolve na água e que se não for consumido moderadamente trará seríssimas complicações. Sendo assim, o ato de reduzir açúcar traz mais saúde e menos inflamações. A seguir, entenda mais sobre isso: A vantagem de reduzir açúcar A revisão publicada… Read More