Panorama Setorial Fitness Brasil quer ouvir também quem ainda não pratica atividade física Ouvir 27 de junho de 2025 A 4ª edição do estudo sobre o setor busca entender os motivos de quem está parado — essa resposta pode fazer a diferença no futuro da saúde no país Yara Achôa, Fitness Brasil27/6/2025 O Panorama Setorial Fitness Brasil chega à sua 4ª edição como o mais relevante estudo sobre o setor de atividade física no país. A cada ano, o levantamento traz dados fundamentais para entender o comportamento da população, os movimentos do mercado e as oportunidades de crescimento para empresas, profissionais e instituições ligadas ao fitness, esporte saúde e bem-estar. + Fitness Brasil Expo: faça parte do maior evento de fitness, saúde e bem-estar da América Latina+ Conheça e baixe gratuitamente o Panorama Setorial Fitness Brasil 2024+ Siga a Fitness Brasil no Instagram Nas edições anteriores, o estudo revelou tendências importantes, como o impacto da pandemia nos hábitos de exercício e o papel crescente das academias como espaços de convivência, saúde mental e inclusão. Agora, nesta nova fase da pesquisa, o objetivo é ouvir tanto quem pratica quanto quem não pratica atividade física. Já existe um número expressivo de respostas de praticantes, mas para que o estudo seja realmente representativo e completo, é preciso entender também os motivos e desafios enfrentados pelos não praticantes. Afinal, conhecer as barreiras é o primeiro passo para criar estratégias que incentivem mais brasileiros a se movimentarem. Responder ao questionário leva poucos minutos e pode contribuir diretamente para um estudo que tem potencial de transformar políticas públicas, práticas de mercado e programas de promoção da saúde em todo o território nacional. Participe pelo link! O post Panorama Setorial Fitness Brasil quer ouvir também quem ainda não pratica atividade física apareceu primeiro em Fitness Brasil. Fitness
Treino do preguiçoso: série para emagrecer em somente 15 minutos 15 de setembro de 2025 Ficar em forma não é um sonho impossível. Muito menos algo que vá comprometer o seu lazer e divertimento e tomar muito tempo do seu dia. Manter um corpo bem condicionado, ou evitar que os dias de descanso atrapalhem seus objetivos de emagrecer e ganhar massa muscular não é uma… Read More
Pode treinar Full Body todo dia? Entenda os efeitos 7 de maio de 2024 Geralmente, um praticante de musculação é adepto do pensamento “No pain, no gain”, o que significa nada se consegue sem trabalho. Conceito que motiva alguém a ser um incansável na sua rotina, não é mesmo? Dessa maneira, há vários exemplos de quem não fique sem treinar, o que ao mesmo… Read More
Drop-set: com fazer corretamente e quando incluir a técnica no treino 16 de janeiro de 2025 O drop-set, assim como a bi-set, pré-exaustão e outras metodologias de treino, são técnicas avançadas de musculação. Uma espécie de ferramenta utilizada para intensificar os estímulos na academia, sem precisar utilizar cargas absurdas ou permanecer muito tempo em atividade. Ideal, por exemplo, para quem atingiu um certo nível dentro do… Read More