SAÚDE E BEM-ESTAR: A IMPORTÂNCIA DE CRIAR O HÁBITO DE SE EXERCITAR! Ouvir 3 de julho de 2025 Incorporar a prática regular de exercícios na rotina diária é um dos pilares fundamentais para garantir saúde e bem-estar ao longo da vida. O movimento não apenas fortalece o corpo, mas também revitaliza a mente, melhora o humor e aumenta a disposição para as atividades do dia a dia. Criar o hábito de se exercitar […] O post SAÚDE E BEM-ESTAR: A IMPORTÂNCIA DE CRIAR O HÁBITO DE SE EXERCITAR! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Dieta feminina: médica aponta os melhores alimentos para seu objetivo 23 de novembro de 2024 Cada período da vida possuir necessidades específicas, mas existem nutrientes presentes em alimentos que podem contribuir com a saúde da mulher. Nesse sentido, a endocrinologista Dra. Deborah Beranger vai aponta os quatro alimentos para dieta feminina. Saiba os quatro alimentos para dieta feminina Leites e derivados Os leites e derivados,… Read More
COMO A ATIVIDADE FÍSICA PODE TRANSFORMAR SUA VIDA? 9 de abril de 2024 Prepare-se para uma jornada de descoberta e transformação, onde a atividade física se torna a chave para desbloquear uma vida plena e vibrante. Vamos explorar juntos como essa prática pode remodelar cada aspecto do seu ser, impulsionando sua saúde física, mental, emocional e social. Como os exercícios podem transformar uma… Read More
Nutricionista recomenda 5 legumes para consumo diário em dieta saudável 19 de agosto de 2025 Quando o assunto é ter uma vida saudável, muita gente sabe que os legumes são um dos maiores aliados. Mas você sabia que alguns deles são tão incríveis que podem até estar na sua alimentação de forma diária? A nutricionista Renata Branco listou ao Sport Life cinco legumes que fazem… Read More