Fruta tropical reduz o acúmulo de colesterol e faz bem para pele

O cajá, uma fruta típica do Brasil, concentra os nutrientes na polpa. Rica em vitamina C, cálcio, potássio, além de ser ótima fonte de fibras, ela fortalece o sistema imunológico e é ótima para a saúde do intestino.

Além disso, faz bem para a pele e tem ação anti-inflamatória que ajuda a reduzir o acúmulo de colesterol nas artérias, segundo o nutricionista Gabriel Moliterne, do Hospital Albert Sabin de São Paulo (HAS).

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Benefícios da fruta

Ajuda na saúde intestinal

As fibras presentes no cajá ajudam no bom funcionamento do intestino, prevenindo a constipação e promovendo uma boa saúde digestiva.

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