Como a alimentação de uma pessoa com Alzheimer deve ser Ouvir 18 de setembro de 2025 Sujeitos com diagnóstico de Alzheimer precisam de cuidados específicos com o consumo alimentar para que haja o conforto e a recuperação mental e física de um paciente. Dessa forma, a nutricionista da Jasmine Alimentos, Karla Maciel, vai transmitir as cinco dicas nutricionais para pessoas com Alzheimer. O quinteto de dicas nutricionais para pessoas com Alzheimer Invista na alta densidade de nutrientes conforme os alimentos recomendados anteriormente; Verifique os horários corretos das refeições: É comum que a pessoa que apresenta demência esqueça se já realizou ou não uma refeição. Por isso, o ideal é promover rituais à mesa que o ajudem a assimilar o momento; Facilite a maneira de preparo dos alimentos por meio de texturas fáceis de mastigação e deglutição, uma vez que eles tentem a apresentar ainda mais esta dificuldade; Varie sempre a alimentação com todos os grupos alimentares; Realce os sabores da comida para melhorar a adesão deste idoso que apresenta uma dificuldade maior em relação ao seu apetite e aspectos sensoriais de sabor. Inclua especiarias naturais que proporcionem mais sabor aos alimentos. Curiosidade Você sabia que uma dieta saudável pode ajudar a prevenir o declínio cognitivo e a manter o funcionamento cognitivo em pessoas idosas? A ocorrência de demência, além do Alzheimer, aumenta com a idade e duplica a cada cinco anos após os 65 anos. Estudos mostram que o controle dos fatores de risco modificáveis, que conseguimos mudar com estilo de vida pode reduzir a incidência de demência em até 35%. Dieta
O PAPEL DO EXERCÍCIO NA PROMOÇÃO DA LONGEVIDADE E QUALIDADE DE VIDA! 5 de abril de 2024 Na jornada da vida, há um aliado poderoso que pode nos acompanhar em todas as fases: o exercício. Mais do que uma simples atividade física, o exercício é a chave mestra para abrir as portas da longevidade e qualidade de vida. Vamos explorar os segredos que ele guarda e como… Read More
MUSCULAÇÃO COM CONSCIÊNCIA: COMO ALCANÇAR A HIPERTROFIA DE FORMA INTELIGENTE? 27 de maio de 2025 Alcançar a hipertrofia vai muito além de levantar pesos de forma intensa; exige estratégia, técnica e respeito aos limites do corpo. Treinar com consciência significa priorizar a execução correta dos movimentos, ajustar cargas de maneira progressiva e valorizar o tempo de descanso. Essa abordagem não apenas potencializa os ganhos musculares,… Read More
MOVIMENTO E SAÚDE: OS BENEFÍCIOS DA NATAÇÃO EM TODAS AS IDADES! 21 de agosto de 2025 A natação é uma das práticas mais completas quando o assunto é cuidar da saúde e promover qualidade de vida. Ao unir movimento, resistência e leveza, essa atividade fortalece músculos, melhora a capacidade respiratória e protege as articulações, sendo indicada para crianças, adultos e idosos. Mais do que um exercício… Read More