Estudo liga consumo de chá a ossos mais fortes e faz alerta sobre café

Aos 33 anos, a estadunidense Radwah Oda levava uma vida saudável, praticando exercícios físicos até cinco vezes na semana, quando descobriu ter 20 tumores no fígado. Por meses, ela acreditou que uma dor logo abaixo do seio era causada pelo “sutiã mal ajustado”. O sintoma não foi levado em consideração…

Correr é uma atividade física popular e eficaz para a perda de peso, especialmente quando combinada com estratégias específicas. Além de queimar calorias, a corrida melhora a saúde cardiovascular. Para William Gomes, gerente nacional da rede de academias Bodytech, a estratégia ideal para potencializar a corrida é diversificar os estímulos,…