Aos 80 anos, médico intensivista segue na ativa: “Vivo com equilíbrio”

A pipoca, além de ser um lanche saboroso e popular, oferece diversos benefícios para a saúde quando consumida de forma adequada. Rica em fibras, antioxidantes e com poucas calorias, ela pode ser uma aliada em uma dieta equilibrada. A nutricionista Lorrane Pienaro do Conselho Regional de Nutricionistas da 1ª Região…

Problema cada vez mais comum devido ao avanço de doenças crônicas e o consumo exacerbado de ultraprocessados, a gordura no fígado (esteatose hepática) pode levar a condições mais preocupantes se não tratada. Para isso, especialistas recomendam ter uma rotina alimentar saudável e praticar exercícios com regularidade. Outra boa alternativa é…

Menos de 25% da população do Brasil segue a recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS) para consumo diário de frutas e verduras. A descoberta, publicada na revista científica Cadernos de Saúde Pública, mostra que esses alimentos saíram da lista de compras dos brasileiros principalmente devido à crise econômica e…