Nutróloga explica os benefícios da chia e por que ela é tão saudável Ouvir 14 de janeiro de 2026 Além do emagrecimento, a chia auxilia no controle da glicemia e combate o envelhecimento precoce Notícias
Esse suco prático ajuda na digestão e acelera o metabolismo 25 de junho de 2025 O suco de couve com laranja, batata-doce e gengibre é saudável e tem diversos benefícios para o organismo. Rica em vitaminas e fibras, a bebida é essencial para quem busca uma alimentação mais balanceada, leve e saudável. Veja a seguir o passo a passo. Leia também Vida & Estilo Três… Read More
Notícias Além da balança: crianças obesas também podem estar desnutridas 11 de outubro de 2025 Em setembro, o Fundo das Nações Unidas para a Infância (Unicef) divulgou balanço afirmando que o número de crianças e adolescentes obesos no mundo superou o de desnutridos pela primeira vez na história. Apesar de parecer contraditório à primeira vista, menores obesos podem não ter a quantidade adequada de nutrientes… Read More
Notícias Rúcula: quais os benefícios para o corpo se comer todos os dias 14 de junho de 2024 Para quem prefere uma salada com sabor mais marcante, a rúcula é uma das melhores opções para incluir no prato. Com gosto levemente amargo e picante, ela é uma das alternativas preferidas dos brasileiros para substituir o quase unânime alface. O que pouca gente sabe, porém, é que a folhagem… Read More