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Quando o treino vira vilão: conheça os perigos do overtraining 29 de maio de 2025 A busca por resultados rápidos na academia ou a preparação intensa para competições pode levar muitas pessoas a ultrapassarem os limites saudáveis do corpo. O resultado? O overtraining, ou sobretreinamento, em português — condição que pode desencadear uma série de problemas físicos e mentais. “Pode haver fadiga extrema e prolongada… Read More