O que é a caminhada japonesa e como fazer corretamente Ouvir 16 de janeiro de 2026 Entenda como o treino intervalado de marcha pode superar a meta dos 10 mil passos e transformar sua saúde Notícias
Como perder barriga: confira dicas para se livrar da gordura abdominal 26 de setembro de 2024 O verão se aproxima e a procura por métodos para emagrecer aumenta consideravelmente. Para aqueles que desejam perder gordura abdominal, o ideal é adotar uma mudança de hábitos que inclua rotina de exercícios físicos, sono regular e alimentação saudável. O emagrecimento é um processo que se baseia no déficit calórico…. Read More
Notícias Pode comer arroz todo dia? Saiba impactos do alimento no corpo 30 de junho de 2024 O arroz faz parte dos almoços e jantares dos brasileiros, mas muitas vezes é apontado como um vilão da dieta e, por ser rico em carboidratos, culpado pelo ganho de peso. Por isso, existe a dúvida se o arroz branco é ou não um alimento saudável e que pode ser… Read More
Saiba qual foi tratamento de Virginia para evitar enxaqueca na Sapucaí 18 de fevereiro de 2026 A influenciadora já tinha um histórico de crises de enxaqueca e teve ajuda médica para lidar com a rotina cheia do desfile na Sapucaí Read More