O que é a caminhada japonesa e como fazer corretamente

Com o intuito de ter uma vida mais saudável, Silvia Fernandes, de 24 anos, reduziu consideravelmente o consumo de bebidas alcoólicas. A jovem carioca diz não se arrepender da decisão, mas descreveu como “desagradáveis” as abordagens frequentes sobre o tema. “Eu sempre fui ligada em esporte, mas também sempre bebi….

Uma rápida olhada no espelho destaca os locais do corpo onde as gordurinhas extras insistem em se acumular. Isso acontece por fatores genéticos, hormonais e outros motivos que são ligados à idade e ao estilo de vida da pessoa. As “dobrinhas” extras costumam abalar a autoestima. Com a chegada do…

Uma nova pesquisa sobre os benefícios do uso da vacina contra a herpes-zóster revelou que ela também contribui com a redução de eventos cardíacos graves. Pessoas imunizadas tiveram até 18% menos risco de sofrer infartos e acidentes vasculares cerebrais (AVC) após a imunização. A boa notícia foi fruto de uma…