Endocrinologista aponta 5 erros que atrapalham o processo de emagrecer Ouvir 19 de janeiro de 2026 Apesar do exercício ser apontado como um dos principais fatores para emagrecer, especialistas apontam erros que influenciam o processo Notícias
Como o cigarro comum e o eletrônico reduzem a expectativa de vida 25 de junho de 2024 O tabagismo reduz em até 14 anos a expectativa de vida das mulheres e em dez anos a dos homens. A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que cerca de 8 milhões de pessoas morrem anualmente em consequência do hábito de fumar – no Brasil são cerca de 200 mil… Read More
Notícias Dormir bem reduz risco de doenças cardiovasculares e metabólicas 6 de outubro de 2025 Pessoas que dormem bem têm menos risco de estar em estágios avançados da síndrome cardiovascular-renal-metabólica (SCRM), condição ligada a doenças como obesidade, diabetes, doenças renais e cardiovasculares. Essa é a conclusão de um estudo publicado no Journal of the American Heart Association e que representa mais um passo no entendimento… Read More
Notícias ZMA: suplemento com zinco e magnésio pode aumentar massa muscular? 19 de fevereiro de 2024 Os resultados da academia costumam demorar a aparecer, pois dependem de muitas variáveis. No entanto, existem suplementos capazes de acelerar o processo de ganho de massa muscular. O ZMA, que junta o zinco e o magnésio, pode ser uma opção interessante para quem está em busca da hipertrofia. A nutricionista… Read More