Endocrinologista aponta 5 erros que atrapalham o processo de emagrecer Ouvir 19 de janeiro de 2026 Apesar do exercício ser apontado como um dos principais fatores para emagrecer, especialistas apontam erros que influenciam o processo Notícias
Notícias Declínio cognitivo começa aos 40 anos. Veja como proteger seu cérebro 20 de março de 2024 O cérebro envelhece antes do que a ciência imaginava. Uma pesquisa feita por neurocientistas irlandeses da Universidade de College Cork publicada nessa terça-feira (19/3) indica que o declínio cognitivo pode começar aos 40 anos. Divulgada na revista científica Trends in Neurosciences, a investigação mostra que a chegada à meia idade… Read More
As melhores frutas para ganhar massa muscular, segundo estudo 28 de setembro de 2024 Entre os seus vários benefícios, as frutas ajudam no emagrecimento, redução dos níveis de colesterol e fortalecem o sistema imunológico. Mas elas também ajudam no ganho de massa muscular. É o que aponta um estudo das insituições australianas James Cook University e Charles Darwin University. Veja como que o consumo… Read More
Notícias O que acontece se você comer 2 unidades dessa fruta antes de dormir 7 de agosto de 2025 A busca por um sono melhor e recuperação física mais eficiente pode encontrar resposta em uma fruta simples. Comer kiwi antes de dormir mostrou ajudar na melhora de indicadores importantes em atletas de elite. Um estudo da Northumbria University testou o efeito da fruta em esportistas profissionais e comprovou melhorias… Read More