Entenda por que evitar tomar remédio para dor de treino com frequência Ouvir 23 de janeiro de 2026 Uso frequente de analgésicos e anti-inflamatórios pode mascarar sinais do corpo e comprometer a saúde de quem treina com dor Notícias
Ministério da Saúde confirma 4 casos da gripe K no Brasil 19 de dezembro de 2025 O Ministério da Saúde confirmou quatro casos da gripe K no Brasil, uma variação genética do vírus influenza A H3N2 que vem sendo monitorada pelas autoridades sanitárias. Segundo a pasta, um dos registros ocorreu no Pará e está associado a uma viagem internacional, enquanto outros três foram detectados no Mato… Read More
Notícias “Farinha da felicidade”: saiba o que é, benefícios e contraindicações 19 de agosto de 2025 De tempos em tempos, uma nova receita ganha popularidade nas redes sociais. A tendência atual é a chamada “farinha da felicidade”, mistura que combina ingredientes como linhaça, chia, aveia, psyllium, banana verde e até maca peruana. A mistura é divulgada como aliada do emagrecimento, do controle da diabetes, da aceleração… Read More
Como saber quanto de proteína é suficiente para o seu corpo 12 de dezembro de 2025 Você já se questionou quanto de proteína deve consumir diariamente para manter uma vida saudável? Muitas pessoas buscam entender a quantidade correta para evitar deficiência ou excesso, que pode trazer malefícios à saúde. Este artigo é um guia completo para ajudar você a calcular o seu consumo ideal de proteína,… Read More