Psicólogo lista principais maneiras de cuidar da saúde mental em 2026 Ouvir 29 de janeiro de 2026 O Brasil enfrenta crise de saúde mental, liderando rankings mundiais de ansiedade e figurando entre os primeiros em depressão Notícias
“Reabilitação é essencial na Covid longa”, afirma presidente do Sarah 26 de fevereiro de 2024 Há quatro anos, em 26 de fevereiro de 2020, o Ministério da Saúde confirmava o primeiro caso de Covid-19 no Brasil. De lá para cá, foram registrados mais de 38,4 milhões de diagnósticos da doença. Parte dessas pessoas convive ainda hoje com as consequências do quadro, em uma condição que… Read More
Estudo de Harvard indica que variar exercícios reduz risco de morte 8 de fevereiro de 2026 Pesquisa acompanhou mais de 111 mil pessoas por décadas e encontrou associação entre diversidade de atividade física e menor mortalidade Read More
Jejum intermitente: veja os cuidados e benefícios da prática 22 de maio de 2024 O jejum intermitente é uma estratégia alimentar muito utilizada para o emagrecimento. O método consiste em consumir as refeições do dia em um curto período, passando a maior parte do dia em jejum. Esse tempo pode variar entre 12 a 16 horas, e pode ser feito diariamente ou somente em… Read More