Psicólogo explica o estado de flow e como ele blinda a mente no treino

O fígado é um dos órgãos mais importantes do corpo humano, e sua saúde é essencial para o bom funcionamento do organismo. Responsável por filtrar toxinas, metabolizar nutrientes e produzir substâncias fundamentais à digestão, ele atua em várias funções vitais. Por isso, entender quando algo não vai bem é fundamental…

Apesar de ser um dos campos mais pesquisados da ciência, as demências causadas pelo declínio cognitivo ainda não têm cura e os tratamentos para retardar os sintomas não estão disponíveis para toda a população. Porém, algumas mudanças de estilo de vida podem ajudar a diminuir o ritmo da perda de…