Psicólogo explica o estado de flow e como ele blinda a mente no treino Ouvir 9 de fevereiro de 2026 Entenda como o hiperfoco altera a química do seu cérebro e cria um escudo contra pensamentos negativos e limitações físicas durante o treino Notícias
Notícias Beber café ajuda a reduzir a gordura no fígado? Saiba quanto tomar 18 de outubro de 2025 Entre as bebidas mais consumidas no Brasil, o café ocupa uma posição de destaque. Presente em diferentes momentos do dia, ele não é bom apenas para te manter acordado, sendo ótimo para o funcionamento hepático: pesquisas indicam que o consumo regular da bebida quente pode reduzir a gordura no fígado… Read More
Caso no ES: saiba qual é o risco de tomar ibuprofeno de 2 em 2 horas 2 de maio de 2025 Um médico foi demitido da rede pública de saúde de Serra, no Espírito Santo, após recomendar uma frequência não-reconhecida de uso de ibuprofeno. A prescrição indicava a ingestão de 600 mg do medicamento a cada duas horas, o que gerou alerta entre profissionais da área. Se a orientação tivesse sido… Read More
Notícias Chá verde mostra efeito no controle da glicose e obesidade em estudo 3 de setembro de 2025 O chá verde, bebida milenar conhecida por suas propriedades antioxidantes, tem sido alvo de diversos estudos sobre saúde metabólica. Pesquisadores brasileiros agora aprofundaram o entendimento de como a infusão pode atuar em situações de obesidade e resistência à insulina. Em experimento com animais submetidos a dietas ricas em gordura e… Read More