Nova técnica de mindfulness permite endoscopia com pacientes acordados

O preconceito e a exclusão, presentes em vários aspectos da vida de pessoas trans, afetam também os cuidados de saúde relacionados ao câncer de mama. O atendimento prestado aos homens e mulheres que passaram por transição de gênero – com o uso de hormônios e cirurgias de redesignação – está…

Uma dúvida muito comum, principalmente para quem está iniciando atividades físicas com foco em perder peso, é como emagrecer mais rápido. As pessoas se questionam sobre se é melhor apostar em exercícios de cardio ou de musculação. Leia também Saúde Saiba quanto tempo você precisa malhar para queimar a ceia…

A busca por uma alimentação saudável e equilibrada é um objetivo comum para muitas pessoas. No entanto, com a grande variedade de dietas e planos alimentares disponíveis, pode ser difícil escolher o que é melhor para nós. Uma abordagem que tem ganhado popularidade nos últimos anos é a dieta flexível,…