Educadora física conta se é possível evoluir com treinos em casa Ouvir 11 de fevereiro de 2026 Especialista explica por que estímulo, constância e método importam mais do que o local dos treinos Notícias
Notícias Entenda como o consumo de fibras melhora o bem-estar físico e mental 1 de março de 2025 Você já ouviu a expressão que chama o intestino de “segundo cérebro”? O mau funcionamento do órgão está associado a diversos problemas do organismo, como mudanças no comportamento, mau humor, constipação, inflamações e até a diminuição da produção de endorfina, conhecida como o hormônio da felicidade e do bem-estar. No… Read More
Fato ou fake? Entenda os mitos e verdades sobre o protetor solar 28 de novembro de 2024 O protetor solar é um produto muito importante na rotina de qualquer pessoa, evitando o desenvolvimento de diversas doenças de pele causadas pela exposição excessiva aos raios solares. Porém, muitas pessoas ainda deixam de usá-lo, muitas vezes por preguiça ou por não saberem bem a sua importância. Há ainda o… Read More
Notícias Teste fácil prevê risco de queda em idosos com 72% de acerto. Entenda 17 de janeiro de 2025 Um estudo realizado por médicos da Universidade de São Paulo (USP) com 153 idosos revelou que modificações sutis em um teste de equilíbrio comum podem prever quedas nos próximos seis meses com 72,5% de acerto. A pesquisa, publicada na revista BMC Geriatrics em novembro de 2024, sugere alterações em um… Read More