Longevidade: dieta saudável pode aumentar a vida em 3 anos, diz estudo

O acidente vascular cerebral (AVC) ocorre quando há o entupimento de um dos vasos que levam sangue até o cérebro. A doença promove uma paralisia na área afetada do cérebro, resultando em diversas incapacitações. As sequelas da enfermidade afetam diretamente a independência do paciente, com impactos na qualidade de vida….

Dormir bem é fundamental para os processos biológicos do corpo. Além do descanso adequado, o sono de qualidade serve para consolidar informações na memória, reparar os tecidos e regular a produção de hormônios. Por outro lado, o sono ruim compromete a imunidade, a função cognitiva, as habilidades motoras e o…