Médico do esporte explica se microdoses de exercícios são eficazes

Iniciativa incorporou em receituários do SUS ícones para ajudar pacientes não letrados a compreender prescrições médicas

Um levantamento feito pelo grupo Pesticide Action Network UK (PAN UK) analisou dados de testes do governo britânico e encontrou substâncias químicas potencialmente ligadas a problemas como câncer, infertilidade e danos ao sistema nervoso em frutas consumidas no país. O estudo considerou amostras de produtos cultivados no Reino Unido e…

A nutrição esportiva adequada é essencial para o bom desempenho do ciclista. Quando o assunto é alto rendimento, o atleta — seja ele amador ou profissional — deve se atentar a fatores como hidratação, refeições e composição corporal. Consumir carboidratos em quantidade suficiente ao longo do dia ajuda as proteínas…