Médico do esporte explica se microdoses de exercícios são eficazes Ouvir 25 de fevereiro de 2026 Há quem defenda que as microdoses de exercícios podem substituir treinos longos. Saiba se é verdade e como aplicar o método na rotina Notícias
Notícias A Dieta Flexível: Um Guia para uma Alimentação Saudável e Sustentável 27 de outubro de 202527 de outubro de 2025 A busca por uma alimentação saudável e equilibrada é um objetivo comum para muitas pessoas. No entanto, com a grande variedade de dietas e planos alimentares disponíveis, pode ser difícil escolher o que é melhor para o nosso corpo e estilo de vida. Neste contexto, a dieta flexível surge como… Read More
Mais de 1 milhão de usuários do ChatGPT citaram suicídio, diz OpenAI 29 de outubro de 2025 *Aviso: esta matéria aborda o suicídio. Se você enfrenta problemas ou conhece alguém que está nessa situação, veja ao final do texto onde buscar apoio. A OpenAI divulgou um relatório, na última segunda-feira (27/10), em que aponta que mais de 1 milhão de usuários do ChatGPT já tiveram conversas relacionadas… Read More
Notícias Muito além do peso, obesidade é doença crônica que pode afetar órgãos 4 de março de 2025 *O artigo foi escrito por Amelio Godoy-Matos, professor-assistente da Pontifícia Universidade Católica do Rio de Janeiro (PUC-Rio), e publicado na plataforma The Conversation Brasil. A obesidade afeta mais de 1 bilhão de pessoas em todo o mundo. As projeções indicam que, até 2035, um em cada quatro indivíduos viverá com… Read More