Tirolez lança linha de queijos espalháveis com adição de proteína

Na busca por uma vida plena e significativa, o bem-estar integral se destaca como um conceito fundamental. Mais do que a mera ausência de doenças, ele representa um estado de completo equilíbrio físico, mental, emocional e social. Essa visão holística reconhece a interconexão entre os diferentes aspectos da nossa vida…

Cuidar do corpo é um compromisso com a saúde e o bem-estar em todas as fases da vida. A atividade física surge como uma poderosa aliada nesse processo, fortalecendo músculos, preservando ossos, equilibrando o metabolismo e estimulando a mente. Cada movimento é um gesto de cuidado que amplia a energia,…

Manter-se em forma exige esforço contínuo ao longo do ano, e a alimentação desempenha papel fundamental nesse processo. Entre os itens frequentemente apontados como vilões da saúde está o refrigerante. Mas será que qualquer tipo de refrigerante realmente atrapalha a prática de atividade física? Henrique Spessotto, nutricionista esportivo, é categórico:…