Estudo de Harvard aponta melhor estratégia alimentar para o coração

Não é de hoje que o leite se tornou um assunto polêmico, sobretudo no meio fitness. Afinal, muitos o demonizam, alegando que a bebida possui propriedades inflamatórias e nocivas para o corpo. Por outro lado, outros profissionais inclusive incentivam o consumo da bebida. Mas, afinal, qual dos lados está correto?…

A influenciadora fitness Lily Stevenson, dos Estados Unidos, se envolveu em uma polêmica ao compartilhar sua rotina fitness na internet. Quando estava grávida de 37 semanas de seu terceiro filho, ela continuava indo à academia e fazendo uma rotina intensa de exercícios. Em um dos vídeos compartilhados, Lily aparece fazendo…