Se exercitando demais? 6 sinais de overtraining que você não deve ignorar Ouvir 2 de março de 2026 Veja os sintomas de overtraining para quem vive se exercitando, entenda por que acontece e saiba como ajustar treino e descanso sem perder resultados. Fitness
Fabio Assunção perde 30kg com treino e dieta especial; entenda 20 de setembro de 2023 É só citar o ator Fabio Assunção para imediatamente lembrar de algum trabalho desse profissional pelas telas da Rede Globo, não é mesmo? Acontece que esse profissional não é reconhecido somente pelos trabalhos na dramaturgia, afinal, na vida real ele perdeu 30kg com dieta e exercícios físicos. Os detalhes do… Read More
Fitness Camila Poiano é keynote da Fitness Brasil Expo 2026 25 de março de 2026 Especialista em gestão comportamental e criadora do Método Liderança Descomplicada na Prática, ela integra uma grade que une negócios, inovação e alta performance Por Edinei Knop, Fitness Brasil25/3/2026 Camila Poiano é a mais nova keynote confirmada para a Fitness Brasil Expo 2026. Conhecida nas redes sociais como @_donadeempresa, ela é… Read More
Quatro estratégias para manter e construir força muscular 26 de julho de 2024 A população mundial está envelhecendo rapidamente, com previsões de um número cada vez maior de pessoas vivendo além dos 85 anos, ou seja, o processo de envelhecimento está em pauta. Nesse sentido, veja as quatro estratégias para manter e construir força muscular com a ajuda do diretor técnico da Bodytech… Read More